Smēķēju ilgi, pat negribējās mest nost, taču sekoja kārtējais cenu kāpums cigaretēm un vienurīt nodomāju – aj, nesmēķēšu. Un jau ļoti ilgi neesmu pat dūmu ievilcis.
Negribi smēķēt? Nesmēķē! Citi pērk nez kādas grāmatas, citi – tabletes (kuras arī palīdzot, kamēr tabletes tiek lietotas), taču es uzskatu, ka galvenais, lai nesmēķētu ir nesmēķēt. Uzreiz, nevis pakāpeniski.
Un vēl – ja esi mēnesi nesmēķējis, tas nenozīmē, ka esi tā kārtīgi atmetis. Cik esmu novērojis, ja tu sāc smēķēt, tava dzīve izmainās mūžam, jo pat tad, ja gadiem neesi smēķējis pēc atmešanas, var pienākt stresains periods, kad tam sātanam paļaujies un atsāc šo netikumu piekopt. Daudz man zināmu cilvēku pat pēc 2 gadu pauzes ir atsākuši smēķēt. Lai nolādēts tas mirklis, kad tīņu laikos mēnesi ar pretīguma sajūtu sejā un zilo LM zobos centos kļūt par stilīgo pīpmani.
.
