Katrs trešais naktī pārbauda savu tālruni

[samurajs]

Veikts kārtējais pētījums par tālruņu īpašnieku paradumiem. Un šoreiz auditorfirma Deloitte aptaujājusi 4000 britus par tēmu – vai viņi pārbauda savus tālruņus nakts vidū? Izrādās, ka katrs trešais pieaugušais brits to dara. No šī skaita trešdaļa arī izlasa SMS, paziņojumus soctīklos un e-pastus, bet katrs sestais vēl arī atbild uz tiem. Jauniešu vidū (no 18 līdz 24 gadiem) jau puse naktī pārbauda tālruni.

No tiem, kuri naktī negramstās gar sakaru ierīci, 10% to apskata vēl pirms rīta tualetes apmeklējuma, trešdaļa pirmo 5 minūšu laikā, bet puse – 45 minūšu laikā. Š…emot vērā, ka tālruņa pētīšana naktī ļoti slikti atsaucas uz miegu, un ilgtermiņā arī uz veselību, pētnieki iesaka vienkāršus paņēmienus, kā no tā izvairīties. Vispirms – nolieciet ierīci tālāk no gultas. Iedzimtais slinkums neļaus kāpt ārā un iet tai pakaļ. Svētīgi varētu būt pārslēgt telefonu “lidojuma režīmā”, kas garantē, ka naktī nekādi paziņojumi nepienāks. Palīdz arī apņemšanās pirmo pusstundu pēc pamošanās neņemt tālruni rokās. Un vēl labāk ir atinstalēt soctīklu aplikācijas, kas pozitīvi atsauksies uz tālruņa darbības laiku no baterijas.

[img]https://notepad.lv/userpix/28_23smartphoneb_1.jpg[/img]

Telegraph

[re-mix]

B*e nu nevaru es šito saprast… Labi ja esi biznesmens un tev naftas akcijas tur pa nakti lēkā, bet.. FB un twitterus tur nakts vidū bakstīt… sick

[jonjs]

Spamoju. Tā kā miegs man ir visai vārīgs. Mostos reizes 4 – 5 naktī. Tāpēc vienkārši paskatos cik ir pulkstenis telefonā. Vai nav laiks celties.

[usins]

Biržā naktīs nekas nenotiek. Noskan zvans un cenas iesaldē līdz rītam. Nakts notikumi protams ietekmē cenu no rīta.

[Nelabojams]

Tev vīgriežu tēju vajag dzert pirms gulētiešanas.

[Ceplis]

Es vispār izslēdzu telefonu, ejot gulēt.

[darklight]

Es pirms aizmigšanas gultā pāris partijas Solitare izspēlēju. Tāds ieradums. Kādreiz arī naktī, ja gadās kaut kāda iemesla pēc pamosties.

[MeistarsUnVergs]

Labāk 2L stipra Apiņu un iesala uzlējuma.

[MeistarsUnVergs]

Labāk 2L stipra Apiņu un iesala uzlējuma.

[Athlons]

principā neaiztieku… reizēm, kad jūti, ka neizgulēsies līdz modinātājam, tad pagramstos gar telefonu, lai to pārceltu uz vēlāku…

negaidītiem zvaniem, e-pastiem u. tml. ziņojumiem palīdz “quiet hours” no 24:00 līdz 9:00… 🙂

[Nelabojams]

Organismiem ar vājāku pūsli var beigties ar pamošanos piečurātā gultā 😀

[Quagmire]

Tas ir pirmais, ko daru, atverot acis – lai apskatītos, cik pulkstens, notifikācijām gan uzmanību nepievēršu.

[shadow118]

man līdzīgi, tik es parasti Mahjong vai sudoku 😀

[Aldis]

Š ad tad pagramstos pa telefonu, ja nenāk miegs… Palasu ziņas pārsvarā..

No rīta gan, vispirms pamatvajadzības – no tualetes apmeklējuma līdz rīta kafijai, pēc tam tik apskatos kas jauns telefonā.. 😀 Š ad tad dēļ tieši šī ieraduma – rīta cilvēki man pārmet to, ka neesmu bijis sasniedzams.. 🙂

Ļoti nepatīk, ja kāds pamanās miegu iztraucēt nakts vidū – tas gan ir reti, bet mēdz gadīties, ka kāds sajautrojies piektdienas vakarā, un domā, ka esmu tādā pašā fāzē un pazvana ap 2-3°° naktī! 😀

[runcio]

Nopērc galda elektronisko galda pulksteni.

P.S. Es savam tel. esmu ielicis, lai pa nakti izrubās un no rīta tas ieslēdzas. (6. andrim pieejams)

[Nē]

Pirms gulēšanas nedaudz ziņas palasu, ieslēdzot red screen (jo savādāk grūti aizmigt). Parasti ir aprauts miegs, ja nākošajā dienā ir ļoti svarīgi notikumi, tāpēc arī tad sanāk gar telefonu pagrābstīties. Un no rīta vēl palapoju portālus, lai vieglāk pamosties.

[Autors]

Ieraksti