Tuvojoties svētkiem jauniešiem nākas pavadīt vēl vairāk laika pie ekrāniem – gan mācību un darba termiņu dēļ, gan meklējot dāvanas tiešsaistē. Šis digitālās slodzes pieaugums ātri nogurdina acis, uztveri un koncentrēšanos, tāpēc arvien aktuālāks kļūst jautājums: kā pasargāt redzi un saglabāt produktivitāti laikā, kad no ekrāniem pilnībā atteikties nav iespējams? Tuvojoties svētkiem jauniešiem nākas pavadīt vēl vairāk laika pie ekrāniem – gan mācību un darba termiņu dēļ, gan meklējot dāvanas tiešsaistē.
Eiropas pētījumi rāda, ka ekrānu izmantošana ikdienā jau ir ļoti intensīva – piemēram, vidējais viedierīču lietošanas laiks Eiropā sasniedz 6,4 stundas dienā, un 71 % lietotāju izjūt digitālā acu noguruma simptomus*. Pirmssvētku periodā šie rādītāji pieaug vēl vairāk, jo digitālajam darbam pievienojas dāvanu meklēšana un garāki vakari tiešsaistē. Jauniešiem slodze ir īpaši augsta: viņi biežāk lieto vairākas ierīces paralēli un ātrāk izjūt koncentrēšanās grūtības.
Acu veselības speciālisti skaidro, ka acu pārslodze rodas ne tikai no ilgstošas skatīšanās ekrānā, bet arī no biežas pārslēgšanās starp dažādiem uzdevumiem – ziņām, sociālajiem tīkliem, dokumentiem un video. Tas prasa pastāvīgu fokusa maiņu, kas dienas laikā uzkrāj spriedzi un var radīt sausumu, graušanu, miglainu redzi vai galvassāpes.
Lai mazinātu slodzi, speciālisti iesaka iekļaut īsus pārtraukumus, ievērot pareizu apgaismojumu un izvēlēties ierīces ar vizuāli maigiem, acīm draudzīgiem ekrāniem. Tieši šādi risinājumi kļūst arvien populārāki studentu un jauno profesionāļu vidū, kuri lielu dienas daļu pavada lasot, rakstot vai veicot piezīmes digitāli.
Arvien lielāku uzmanību piesaista ierīces ar papīram līdzīgu displeju – ekrānu tehnoloģiju, kas nodrošina dabisku, maigu attēlojumu un mazāku acu spriedzi ilgstošas lietošanas laikā. Viens no šādiem risinājumiem ir Huawei MatePad 11.5, kas piedāvā vizuāli patīkamu, papīru imitējošu ekrānu, ļaujot strādāt un mācīties arī garākas stundas, nejūtot tik izteiktu acu nogurumu.
Mikus Tillers, Huawei apmācību vadītājs Latvijā, skaidro: “Ikdienā novērojam, ka cilvēki kļūst daudz apzinātāki par ekrānu lietošanas paradumiem. Ne tikai jaunieši, bet arī pieaugušie sāk novērtēt displejus, kas ļauj koncentrēties ilgāk un rada mazāku vizuālo nogurumu. Mūsu pieredze rāda, ka lietotāji daudz biežāk jautā tieši par ekrāna kvalitāti – nevis tikai tehniskajiem parametriem, bet to, kā viņi jutīsies pēc vairākām stundām darba vai lasīšanas. Tas ir labs signāls, jo tas nozīmē – tehnoloģiju izvēlē arvien svarīgāka kļūst arī labsajūta.”
Laikā, kad digitālā ikdiena kļūst intensīvāka, acīm draudzīgāka ekrāna izvēle var būt viens no vienkāršākajiem veidiem, kā justies labāk un saglabāt darba spējas pat saspringtākajā pirmssvētku periodā.
